WESENTLICHE FRAGEN

17 Aug, 2025

Im Leben ist es wichtiger, die wesentlichen Fragen zu stellen als die vermeintlich richtigen Antworten zu geben.

Täglich:

• Wie möchte ich mich am Ende des Tages fühlen? Was kann ich JETZT tun, damit ich mich später so fühlen kann?
• Was ist die EINE wichtigste Sache, die ich tun kann, damit ich den Tag am Ende als „Erfolg“ bezeichnen kann?
• Was habe ich heute vor, nur weil ich denke, dass ich es tun SOLLTE? (Wenn ich es weder tun MUSS noch tun WILL, dann kann ich es vermutlich auch lassen.)

Monatlich:

• Ist mein „Lebens-Teller“ (Gesundheit, Arbeit, Beziehung, Freunde, Familie, Zeit für mich) gut ausbalanciert? Worauf achte ich gerade nicht genug?
• Kümmere ich mich angemessen um meine körperliche und geistige Gesundheit? Investiere ich genug Zeit in sie? (tiefe, ruhige Atmung + tägliche Bewegung + genug Kraft, Schnellkraft, Ausdauer, Balance + tägliche Körperpflege + gesunde Ernährung + guter Schlaf)
• Welche Aktivitäten der letzten Wochen haben mich mit Energie erfüllt? Welche haben mich ausgelaugt? —> Wie kann ich mehr/weniger davon tun?
• Was ist mein aktuelles Ziel (innerhalb der nächsten 30 Tage), und was ist derzeit der Engpass dorthin?
• Wer sind die 5 Menschen, mit denen ich am meisten Zeit verbringe (inklusive Influencer)? Möchte ich das so? Haben diese Menschen einen positiven Einfluss auf mein Leben?

Jährlich:

• Lerne und wachse ich genug? —> Womit würde ich gerne Zeit verbringen, selbst wenn ich nur langsam Fortschritte mache?
• Wohin führen mich meine derzeitigen Gewohnheiten (=mein aktueller Lebensstil)? Wo werde ich wahrscheinlich in fünf Jahren sein, wenn ich so weitermache?
• Tue ich mit meiner Zeit etwas, das mir (meistens) Spaß macht, in dem ich gut bin (oder werden kann), und das anderen Menschen hilft (oder zukünftig helfen kann)?
• Kümmere ich mich angemessen um die Menschen, die mir wirklich wichtig sind? Schenke ich ihnen genug ungeteilte Aufmerksamkeit?
• Wie möchte ich in Erinnerung bleiben? Was sollen die Menschen bei meiner Beerdigung über mich sagen? Was will ich mit meinem Leben in der Welt bewirken? (=meine Mission)